为保障职工以更好的身心状态和精神面貌投入到工作生活中，不断提高生活和工作质量，连日来，镇总工会针对职工们长期伏案工作，缺少运动，普遍处于亚健康状态这一现象利用工作日午休开展了瑜伽健身活动。
活动中，在瑜伽老师的引导下，职工们卸下了一身的疲惫，进行了基础的拉伸式热身动作，慢慢地进入了放松状态。参与活动的职工纷纷表示，虽然刚开始练的时候很吃力，拉伸很辛苦，身体僵硬，动作也不到位，但是经过这一段时间的坚持锻炼，精神状态明显有所提升，上班也更加有干劲了。
在繁忙的工作之余练习瑜伽，不仅可以改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，而且瑜伽也有康复理疗的功效，使锻炼者能够从心灵上去感受身体，去了解自身的身体结构从而建立正确的动作模式，缓解生活中出现的身体问题，纠正身体姿态。
接下来，镇总工会将继续以职工需求为导向，贴近职工，精准服务，开展职工喜闻乐见的健身活动，不断提高职工的身体素质和生活质量。
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